Non dovresti assumere alcun integratore alimentare o medicinale in combinazione con caffè, tè nero, succo di pompelmo o pompelmo stesso, prodotti a base di erba di San Giovanni, alcol (vino e liquori)
Questi impediscono l'assorbimento e/o ne compromettono l'effetto. I prodotti gassati rendono più difficile la deglutizione. Si raccomanda di assumere il farmaco in posizione seduta o in piedi; mai sdraiati.

Si consiglia di assumere sempre i prodotti in capsule con abbondante acqua (tisana, succo di frutta), preferibilmente bevendone prima un sorso, poi le capsule e infine il resto dell'acqua.

Ecco alcuni consigli per chi ha difficoltà a deglutire le capsule:

1) Prendi un sorso di liquido in bocca (non deglutire), quindi inserisci la capsula attraverso le labbra, inclina la testa all'indietro e deglutisci.
2) Prendi un sorso da una bottiglia da 200 ml a 250 ml e deglutisci, quindi metti la capsula in bocca, inclina la testa all'indietro e bevi dalla bottiglia mentre deglutisci.
3) Mettere la capsula nel frullatore mentre si prepara il frullato.
4) Sciogliere la capsula in acqua (tisana, succo di frutta) mescolando.
5) Aprire la capsula e scioglierla in una bevanda o cospargerla su un alimento non troppo caldo.
6) Aprire la capsula, versare la polvere in bocca e bere. Non usare con citrato di magnesio, magnesio 7 o magnesio D3K2!

Molti prodotti possono essere assunti anche durante i pasti.

A proposito di tempi di assunzione e combinazioni sfavorevoli:

Gli ingredienti di tutti i prodotti sono selezionati in modo da non interferire con l'assorbimento reciproco. Un dosaggio superiore a quello raccomandato è consigliabile solo in rari casi. Un dosaggio superiore non aiuta e può persino avere effetti collaterali.
La cosa più importante è assumere i prodotti come una cura e sempre alla stessa ora.